מתכונים חדשים

| בייגלה 45 קק”ל | . שלום אנשים יפים ! . אם אתה אוהב לנשנש קצת…

| בייגלה 45 קק”ל 🥨 | . שלום אנשים יפים ! 🥰 . אם אתם אוהבים לנשנש קצת בריא, דל קלוריות, ידידותי לתזונה, קל להכנה (רק Three מרכיבים), ללא שמרים, בייגלה 🥨 , אז המתכון הזה מושלם בשבילכם 🤩😍 ! רכים, לעיסים ונימוחים מבחוץ, 😋 מפזרים עליהם מלח ים וגרעיני חמניות (אופציונלי). , וחמאות אגוזים . 😄 . רכיבים: 🥨110 גרם קמח מלא (קצת פחות מכוס) 🥨130 גרם יוגורט יווני (🥨1 כפית אבקת אפייה 🥨 מלח 🧂 וחמניות 🌻 גרעיני). הוראות שימוש: 1. מחממים תנור ל-180*C 2. מערבבים את כל החומרים יחד (קמח+יוגורט+אבקת אפייה +2 קורט 🤏 מלח 🧂) וממשיכים לערבב עד שהבצק מוכן 3. מוסיפים 1 כפית חומץ (כדי להפעיל את אבקת אפייה) ומערבבים 4. לוקחים 10 חלקים קטנים מהבצק, מגלגלים אותם ויוצרים את הבייגלה 🥨 כרצונכם 5. מפזרים מעליהם מעט מלח ים 🧂 וגרעיני חמניות 6. מסדרים אותם על תבנית עם נייר אפייה ואופים אותם בתנור בחום של 180*C למשך +- 20 דקות (עד להזהבה) 7. אם אתה רוצה שהם יהיו פריכים, אתה יכול ליהנות מהם מיד, אבל ככל שאתה נותן להם להתקרר יותר הם נעשים רכים יותר! (אני ממליץ לחכות כ-Three שעות) ~תהנו! 😋 👉🏻מכין 10 בייגלה קטנים 🥨 👉🏻45 קק”ל כל אחד (eight גרם פחמימות, Three גרם חלבון, zero גרם שומן) 👉🏻לאופציה טבעונית, ניתן להשתמש בקווארק על בסיס צמחי —————————————— ——————————— ❗️עקוב אחרי low_calorie.recipes לעוד ❗️ ——————————————————————

Related Articles

6 Comments

  1. Would any flour work for these? Don’t have any flour in our local shops so only have self raising and a bit of strong bread flour haha. Xx

Back to top button