מתכונים חדשים

|לחמניות לחם שטוח 15 קק”ל | . שלום אנשים יפים! . המתכון של היום הוא סופר…

|15 קק”ל לחמניות לחם שטוח 🥯 | . שלום אנשים יפים! 🥰 . המתכון של היום הוא לחם שטוח סופר פשוט, עשיר בחלבונים ודל קלוריות 🥯. 😍 ב-15 קק”ל בלבד כל אחד 😁, תוכלו לחסוך בערך פי 6 מכמות הקלוריות שהייתם צורכים על ידי אכילת חצי מלחמניית לחם רגילה 🥯 . ❗️😱🤩 זה דורש רק four מרכיבים שכנראה כבר יש לכם במטבח וניתן ליהנות ממנו עם כל תוספת שאוהבים (אפילו ריבה 🍓 תהיה אופציה נחמדה) ☺️😉. אם תגלשו ימינה, תראו דוגמה בריאה מאוד לתוספת האהובה עליי (אבוקדו 🥑+קצת מיץ לימון 🍋). רעיון נהדר אחר 💡 יהיה הוספת 2 כפיות שום 🧄 והפיכת לחמניות הלחם הזה 🥯 ללחם נאן הודי! 😍🤗 נשמע טעים, אתה לא חושב 😋 ?אם כן, נסה את זה 😉! . רכיבים: 🥯2 חלבוני ביצה 🥚 🥯70 גרם יוגורט (השתמשתי ב-1.5%) 🥯2 כפות חיטה מלאה 🌾 קמח 🥯 half of כפית אבקת אפייה . הוראות שימוש: 1. מערבבים את כל החומרים 2. יוצרים את לחמניות הלחם השטוחות על תבנית אפייה 3. אופים אותן ב-180*C במשך כ-25-30 דקות (עד להזהבה) ~תהנו! 😋 👉🏻15 קק”ל לכל אחד (2 גרם חלבון, 2 גרם פחמימות, zero גרם שומן) 👉🏻עושה 7 . —————————————————————— ❗️עקוב אחרי low_calorie.recipes לעוד ❗️ ——————————————————— —————

Related Articles

Back to top button