מתכונים חדשים

|214 KCAL MUG CAKE | . שלום אנשים יפים ! היום חשבתי לחלוק ארוחה…

|214 KCAL MUG CAKE 🍰 | . שלום אנשים יפים 🥰! היום חשבתי לחלוק מתכון סופר מהיר אבל טעים וכמובן דל קלוריות 😍🤤 עוגת ספל אפשר להכין בפחות מ-10 דקות. 😉 אני מעדיף להכין עוגות ספל 🍰 כי קודם כל הן קלות במיוחד, מכיוון שצריך רק את המיקרוגל, ושנייה כי היא מכינה רק מנה אחת, כך שתוכל להימנע מאכילת יתר של מנות נוספות 😂. . רכיבים: 🍰 half בננה 🍌 🍰 Three כף שיבולת שועל 🍰 1 כף גבינת קוטג ‘ 🍰 half כף תמצית רום 🍰 1 כף אבקת קקאו 🍰 1 כפית קינמון 🍰 1 כפית דבש🍰 🍰 אפייה ישירה 🍰 כף מים יונים: 1. הוסיפו את שיבולת השועל למעבד מזון עד שהן הופכות לאבקה דקה 3. מועכים חצי מבננה🍌 (מוזמנים להכניס למיקרוגל למרקם חלק יותר) 4. מערבבים את החומרים היבשים (קמח שיבולת שועל, אבקת קקאו, קינמון, סודה לשתייה, קורט מלח) 5. מערבבים את החומרים הרטובים, הגבינה והחומץ הרטובים (קצת). אגד את החומרים היבשים והרטובים תוך כדי ערבוב 7. יוצקים את המרקם לתוך ספל מתאים למיקרוגל ומכניסים למיקרוגל כ-2 דקות 8. תנו לו להתקרר ותהנו 😉! ——————————————————— ❗️עקוב אחרי low_calorie.recipes לעוד ❗️ —————————————————————

Related Articles

Back to top button