מתכונים חדשים

|78 KCAL בלונדיניות חמאת בוטנים | סווייפ למתכון | . שלום פי יפה…

|78 KCAL PEANUT 🥜 Butter BLONDIES 🤩| SWIPE 👉🏻 למתכון | . שלום אנשים יפים 🥰 ו-1 במאי שמח!😄 כפי שבטח כבר שמתם לב, אני מאוד נהנית להכניס ספין אחר ויצירתי לטרנדים ישנים. אז חשבתי 💭… למה לא לנסות להפוך את המתכון הידוע לבראוניז שעועית ולהפוך אותו לבלונדיז? 😁💕 אם אתה אוהב חמאת בוטנים כמוני, היזהר כי אתה עלול להתמכר לבלונדיניות הסופר בריאות, דלות קלוריות ופאדג’י (אבל אל דאגה 😉, 2-Three חתיכות ב-78 קלוריות כל אחת בהחלט לא יפגעו בתזונה שלך). הנה מה שהשתמשתי לבלונדיניות חמאת הבוטנים שלי: 💛1 קופסת חומוס מושרה (250 גרם) 💛2 כפיות תמצית וניל 💛1 חלבון ביצה 💛20 גרם שיבולת שועל 💛1 כפית חמאת בוטנים 💛1-2 כפיות💛1 בוטנים 💛1-2 כפות סודה לגיבוי sp 💛30 גרם סטיביה (אפשר להשתמש בעוד אם אתה אוהב את זה מתוק יותר). הוראות שימוש: 1. מסננים בזהירות את גרגירי החומוס עד לייבוש מלא ומוסיפים אותם למעבד מזון 2. מקציפים את החלבונים עם וניל וסטיביה 3. מערבבים את החומוס לתוך החלבון ומוסיפים את הדבש 🍯, את הבוטנים 🥜 ואת חמאת הבוטנים החלקה (מחממים את חמאת הבוטנים לכמה שניות במיקרוגל, אם יש צורך). half of כפית סודה לשתייה 5. מערבבים את הקמח ותערובת החומוס וממשיכים לערבב עד שהוא הופך לבצק 6. אופים בחום של 180*C במשך כ-40 דקות 7. אם רוצים מעט ציפוי חמאת בוטנים 🧁: מערבבים 2 כפות חלב שקדים 🥛 של חמאה 🥛 עם חמאת בוטנים ותיהנו דקה של 2 כף בוטנים ו-2 כף בלונדינית. 😉 אותם עם קצת ציפוי חמאת בוטנים אם תרצו! 🤗 ——————————————————❗️עקוב אחרי low_calorie.recipes לעוד ❗️ ———————————————————

Related Articles

Back to top button